乳糖

推荐晚上喝奶能助眠 那早上喝会不会犯困?

牛奶是我们最熟悉的饮品,营养丰富、含钙高等特点已经被大家所熟知。但平时被问到最多的问题之一还是,到底该如何正确喝牛奶,什么时候喝最好?问题一:听说晚上喝奶能助眠,那早上喝行不行,会[更多]

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