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伏天

推荐出伏天做好这两件事 健康过秋天

夏末秋初湿气重，湿气阻滞在脾胃中，就易伤身。特别是中老年人，脾脏功能下降，就更容易受到水湿的侵害。此外，出伏后，天气渐凉，也是“秋燥”的开始，这样的天气里，很多人会感到早晨起床时嗓 [更多]
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