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为啥男人一毕业就长胖?

2019-09-18 20:55:09 来源: 网易健康 举报
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人类哲学上有三大问题

为啥男人一毕业就长胖?

为啥男人一毕业就长胖?

以及

为啥男人一毕业就长胖?

还是以那种

迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当之势!!!!!

1、离开了校园,就走进了养猪场

万人迷的校草,曾经帅过谢霆锋,如今胖到像口钟;班里的男神,曾经宛如吴彦祖,现在肿得像头猪;以前的晾衣杆同桌,如今成了定海神柱;以前的筋肉体委,如今的肌肉化成了一滩肥油。

前方多图预警!!!笑点低者不要轻易查看,笑出人命不负责

为啥男人一毕业就长胖?

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为啥男人一毕业就长胖?

为啥男人一毕业就长胖?

每次的同学聚会,都让人深切明白一个道理:从小鲜肉到大肚腩,原来只要一张毕业证书的距离。

你以为只有我们普通人是这样吗?风光无限的明星也逃不过这宿命。

为啥男人一毕业就长胖?

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为啥男人一毕业就长胖?

历史名人也挣脱不出“长胖的魔咒”,果然男生毕业后疯狂长胖是一个历史遗留问题。

为啥男人一毕业就长胖?

所以,真的不能否认岁月除了是把杀猪刀,还是一把猪饲料。

2、这把猪饲料是怎么来的?

1)年纪大了,能不胖么?

所谓年轻的资本,在你毕业后一年基本就挥霍到头了。男性从25岁开始,身体就要走下边坡路了。生长激素的分泌显著减少,身体机能每年都在以百分之一的速度下降,肌肉流失每年将近0.5kg。等你三十而立,与20岁的时候相比,每天少燃烧将近100大卡的热量。因为9大卡的热量能消耗1克的脂肪,换言之,过了30岁,你吃同样的食物,做同样的运动,一年下来身体也会自然而然地胖10斤

为啥男人一毕业就长胖?

2)没得运动,能不胖么?

以前不会发现,上学的时候运动量其实可以这么大:

早操:认认真真做一套全国第八套广播体操,可以消耗200-300大卡热量。

体育课:篮球、足球、羽毛球、乒乓球随便选一项玩个30分钟都可以消耗100-200大卡热量。

每天7次的课间:男生们常会玩一种神奇而又热血的游戏,只要10分钟浑身上下都可以湿透。粗略估计可以消耗150-300大卡的热量。

为啥男人一毕业就长胖?

再回想一下自己的工作状态,所有的楼有电梯,所有的工作不用动笔,根本没有大声喧哗和自由活动的可能。一天唯一的运动机会可能就是挤下地铁。偶尔去健身房跑个15分钟,就觉得自己好勤奋了的男人们,不妨反思一下自己这身的肥肉,是精致生活追求的沦丧,还是自制力的丢失的结果?

3)长胖哪需要理由,如果要就只有一个:吃太多了!

* 一有压力就想吃!

离开校园了就不再是男孩,要成为顶天立地的男人了。既要讨得老人欢心、又要保住饭碗,既要哄好女票,又要为未来规划。有了压力,就不能纵向长高了,所以就只能横向发展了!

为啥男人一毕业就长胖?

不信?这可是有科学道理的:延续了我们祖先在原始野外生存的大脑反应,只要遇到让我们感到压力山大的事,你的大脑就会以为你遇到了危险,进入警戒状态。

这时,一种影响血糖的物质(肾上腺糖皮质激素)和另一种刺激神经传导的物质(神经肽)开始分泌,让你身体产生“吃多点来抵御危险”的反应。

为啥男人一毕业就长胖?

所以你会觉得,像巧克力,蛋糕这些高油高糖高热量的食物特别解压。

但是现在可不是原始时代,我们并没有肉搏实战来抵御危险,热量没有消耗掉,胖起来那就是分分钟的事!

* 有了对象不得不吃!

幸福肥,真的是避无可避,德国马克斯·普朗克教育研究所、曼海姆大学、莱比锡大学、德国经济研究所的科研人员对2万德国人做了一项“婚姻与体重变化”的数据调查,得出了一个结论——在婚后前4年,夫妻的体重增速为婚前独居时的两!倍!

女朋友要减肥,剩饭总得吃吧;老婆爱做饭,新菜式总得捧场吧;出去约会吃饭,花自己的钱,不多吃点心疼啊!

为啥男人一毕业就长胖?

3、别怕!男人减肥更容易!

毕业后,女生都是越来越美:

在朋友圈刷到以前班里的土里土气学霸比基尼照!摘掉眼镜,带上美瞳,化个妆,电个发,感觉港姐都比不上她!——@云端男孩去了她婚礼才发现,原来一个平平无奇的妹子,可以在毕业两年里,变成一个人见人爱的新娘子。——@超级无敌能bb

但,自己却从一枚清隽boy,就这样变成油腻的中年大叔。实在不甘心啊!

别灰心,其实跟女人相比,男人减肥更容易:

1)男人是肌肉做的,女人是脂肪做的

其实上帝在造人,就已经决定了这两档差异。

女人离不开雌性激素,一切女性的生理活动:乳房发育,来大姨妈,排卵,生孩子等等都需要雌性激素的参与。

为啥男人一毕业就长胖?

而雌性激素,离不开脂肪。脂肪是它主要的栖身之所。正是这样的生理结构,决定了,女性的脂肪是更加的难减。

男人就不一样了,没有大量的雌性激素,身体也就不会死守着脂肪不放。此外,还有 强大的助攻雄性激素,可以促进蛋白质的合成,有利于肌肉的发达。所以往往男人比比女人更容易练出八块腹肌。

为啥男人一毕业就长胖?

2)男人躺着都比女人消耗多

出于生理结构的差异,男同胞们的的基础代谢更高,(基础代谢是指:人们在安静卧床状态下,消耗的最低热量)就是说,男人躺着就领先女人几百卡路里了。男人的肌肉更多,即使跟女性做同样的运动,运动消耗效率也更高。而且男生们往往选择撸铁,拳击等力量训练。跟女性的散散步,练练瑜伽这种轻松的有氧运动相比,消耗大得多了。

为啥男人一毕业就长胖?

3)男人爱吃肉,女人爱碳水

女人天生爱甜食,这个是最最最容易长胖的。大部分男性是肉食动物。摄入的蛋白质多,就会产生强饱腹感而且涨的是肌肉而不是肥肉。让你长胖的不是你吃的肉,而是煮肉的盐糖油,所以只要稍微改变下口味,一天能瘦22斤都可以!

为啥男人一毕业就长胖?

英国有个健身的小哥

拿自己当实验在24小时内,减重22斤

吴亦凡虽然自称“年龄大了,体重不太好控制”,但今年,他也就29岁。

毕业了,男人们忙着刷新人生高度的同时,也刷新着人生的宽度。

因为现在,有了更多更重要的事要关心。

工作、父母、爱人、房贷、车贷......

身材,得之我幸,失之我命。

作者:撸铁女孩

耿乙文 本文来源:网易健康 责任编辑:耿乙文_NJ6040
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