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夏天的冰镇啤酒有哪些好处和坏处

2018-06-05 15:14:04 来源: 家庭医生在线(广州)
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炎炎夏日即将来临,一提起夏天除了高温的天气和闷热的空气,还有黄昏傍午散落在街边的各色美食烧烤和小龙虾,三五好友比邻落座冰镇凉啤助兴,驱逐一天的困倦和烦热实属快哉。虽说夏季是啤酒的狂欢季,但是常喝啤酒也会对人体藏着一些小危害,今天就让我们一起来说说啤酒的那些事。

 夏天的冰镇啤酒有哪些好处和坏处

常喝啤酒的好处有哪些?

一、解渴清热

啤酒中的水含量高达90%以上,可以有效补充人体所失的水分,同时冰镇效果可以降低人表温度令人神清气爽润喉清肺,一口啤酒下肚再大的烦闷也云散风清了。

二、提神醒脑

啤酒中的大量有机酸可以帮助我们清醒提神,但要掌握饮用的分寸。适当的啤酒摄入可舒缓紧张情绪放松身心,达到稳定平和的状态。

三、促进排尿

啤酒中的钠、酒精和核酸会加快人体新陈代谢,促进大脑血液的循环供给和扩张冠状动脉从而达到利尿的效果。

常喝啤酒的坏处有哪些?

一、引发肥胖

大量的热量隐藏在啤酒中,人们大快朵颐的同时常常忽视它们。1升12度的啤酒所含的热量等同于一个260克的面包。

啤酒又被人们称为“粮食面包”,同时啤酒具有健脾养胃、开胃促消化的作用,摄取的量越多人食欲越大,增加人体对热量的攫取,脂肪的堆积也就日渐增多,从而导致人体发胖。

二、导致肠胃炎

冰镇啤酒是夏季人们的专宠,毫无抗拒之力。但是,过度饮用可能会造成胃黏膜受损引发胃炎和消化性溃疡、胃肠炎等疾病,所以啤酒虽好可不要贪杯哦。

啤酒烧烤小龙虾实属夏日的绝配,但我们也要对自己时刻自律。比如啤酒虽好要量力而行,切不可贪杯趁兴既损害自身又误了事情;烧烤龙虾虽美味也要管住嘴巴,烧烤龙虾含有大量对人体有害的物质且调味重,一周两到三次即可。希望喜欢烧烤爱喝啤酒的朋友能够做到自律,在消遣娱乐的同时也要爱惜自己的身体。

赵长宏 本文来源:家庭医生在线 责任编辑:赵长宏_NH9422
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