为何女性是贫血高发人群？

生活当中许多女性易发贫血，这其中最主要的原因便是月经。很多女性会有月经不调、月经过多的情况，这会导致其发生缺铁性贫血。缺铁性贫血是最常见的贫血。而子宫肌瘤或者子宫内膜异位为代表的一系列妇科疾病是导致月经不调，月经过多的重要原因 。

女性该如何有针对性的补血？

补血是一个宽泛的概念，首先要通过验血常规来了解自身是否真的贫血 。

若存在 贫血：则按照治疗来补血，可选择口服铁剂来进行补血。

若不存在贫血：则按 照预防来补血。可多吃含铁元素较高的食物（动物肝脏、蛋黄、黑木耳等）通过食疗来预防贫血。

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