抑郁症患者复发率高达80% 抑郁症真的治不好吗？

（原标题：抑郁症患者复发率高达80% 抑郁症真的治不好吗？）

根据《中国抑郁障碍防治指南》的研究显示，抑郁症患者的复发率高达80%。而且，经过治疗后第一次发作的患者以后的复发率是50%，发作两次的患者复发率为75%，三次发作后的患者复发率高达90%。看到如此高的复发率，大家在心生无奈的同时也不禁产生疑惑，难道抑郁症是治不好的吗？

抑郁症能根治吗？

暨南大学附属第一医院精神医学科主任医师潘集阳教授此前在接受家庭医生在线采访时回答过相关问题，“现在抑郁症的治疗还是以控制症状为主，大部份病人经过治疗后需要长期坚持服药防止复发，少数人可能要终身治疗。人们在治疗焦虑、抑郁或者失眠时都有一个错误的认识，认为只要一次治愈就好了。其实精神心理科的疾病与内科的其他慢性病（高血压、糖尿病等）是一样的，需要长期坚持服药。所以，以现在的医疗环境来说，抑郁症是不能彻底根治的，只能控制症状防止病情复发。”

怎样防止抑郁症复发？

1、坚持巩固期治疗和维持期治疗

病人在经过急性期治疗以后，需要4-6个月的时间来巩固原有疗效，避免病情复发。而维持期治疗需要更长的时间，维持治疗的时间是根据病人的情况来调整的，大概需要1-5年的时间来防止病情的复发。如果复发次数太频繁的话，就需要终身服药来治疗抑郁症了。

2、不要过早停药

有许多抑郁症患者对自己的病情认识不足，以为自己已经痊愈了，便擅自停止服用抗抑郁药物，结果导致了病情复发。而那些按疗程足量服用抗抑郁药物的患者的复发率并不高，他们的病情始终保持着稳定的状态。对此，潘集阳教授表示，“抑郁症治疗后会复发。一般复发后需要继续服药，复发3次及3次以上的，就需要终身服药。临床很多医生都达成了一个共识：抑郁症急性期经过一段时间的治疗后，还必须维持一段时间用药，以消除或最低限度地减少抑郁症的复发。对于抑郁症患者来说，应该争取首发治疗彻底，别等着反复。现在有很多药物改进以后，疗效比较好，副作用已经很小了。”

3、培养良好的生活方式

过度疲劳与抑郁症的发病有内在联系，为了避免抑郁症复发，我们应该尽可能帮助患者解决生活中和工作上的困难及问题，减轻患者的生活负担和心理压力。生活上要保持良好的作息规律和饮食习惯，培养广泛的兴趣爱好，保持良好的乐观心态，合理调节自己的心情，善于管理自己的情绪。

4、进行预防性治疗

据研究表明，有75%-80%的抑郁症患者多次病情复发，所以需要对其进行预防性治疗。通过心理治疗丰富患者的内心世界，提高其自我心理上的应对能力。潘集阳教授认为，“抑郁症本身有反复发作的特点，首先要了解导致抑郁症复发的原因有哪些，根据原因来采取对应的措施。此外，加用非药物治疗方法（心理治疗）辅助，可帮助减少复发。预防抑郁症复发，还要规避抑郁症发作的种种危险因素，如，情绪打击、工作学习压力、社会人际关系等等。”

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