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揭秘!柠檬水究竟是美白神器还是美白杀手?

2017-06-14 19:31:46 来源: 网易健康(北京)
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揭秘!柠檬水究竟是美白神器还是变黑杀手?

揭秘!柠檬水究竟是美白神器还是变黑杀手?

俗话说,一白遮百丑。变白对于女生的重要程度,几乎不亚于变瘦。毕竟“肤白貌美大长腿”几乎是女神的标配。白净的女生,即使长相并不出众,也能凭借清亮的肤色在人群中脱颖而出。而晒黑了,就会显得精神和气色不太好。因此,广大的女同胞们在变白的道路上一路探索,喝柠檬水,吃美白丸,涂防晒霜,待在家里不出门……可谓是十八般武艺全用上了。

在这些方法中,除了待在家里不出门防晒以外,最简单便宜的方法可能就是喝柠檬水了。但是喝柠檬水究竟会变白还是会变黑竟然也分成了两派大讨论:变白派认为,柠檬水是“美白神器”,因为柠檬中VC含量高,VC能使人变白,所以喝柠檬水能变白。而变黑派则不这么认为,你们难道不知道柠檬是感光食物吗,感光食物吃多了肌肤会更容易受到紫外线的侵害而变黑或者长斑。所以柠檬水究竟是美白神器还是变黑杀手?

揭秘!柠檬水究竟是美白神器还是变黑杀手?

首先先公布答案:喝的不够,变白变黑都只是幻想。

☆ VC能还原黑色素,但喝的效果不如涂抹的效果好

揭秘!柠檬水究竟是美白神器还是变黑杀手?

想要变白,首先得先了解皮肤为什么会变黑。在人的表皮基层细胞间,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多醣,中间再经过一系列的代谢过程,最后生成了黑色素。在这个过程中,想要防止变黑,一个是使用抗氧化物质还原黑色素,另一个是抑制酪氨酸酶的活性。而VC的主要作用就是能充当抗氧化剂还原黑色素,这也是VC美白的原理。

那柠檬中的VC含量高,喝柠檬水看来就能美白喽?听上去很美好,但实际上呵呵哒。VC的美白效果主要在于涂抹,少量内服效果其实并不明显。每片柠檬中的VC含量大约也就5mg,即使每天都用一片柠檬泡水喝,摄入的VC含量也远达不到美白需要的量。所以,喝柠檬水美白,只是心理作用罢了。那我每天多喝几杯柠檬水是不是就能变白?抱歉,可能你还没变白,胃就先受不了啦~

☆ 光敏性物质呋喃香豆素,大部分在柠檬精油中,喝水吸收的很少

揭秘!柠檬水究竟是美白神器还是变黑杀手?

相信大家都听过感光食物,感光食物如同阻碍在女性变白道路上的大敌,让众多女性纷纷远离。理论上来说,感光食物之所以会让人变黑,是因为其中含有光敏性物质,比如柠檬中就含有光敏性物质——呋喃香豆素。光敏性物质进入到皮肤后,如果在这时照射强光,就会和日光发生反应,进而出现裸露部分皮肤红肿、起疹子,并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。 但是,柠檬中的呋喃香豆素类主要存在于柠檬精油中,这也是为什么柑橘类精油需要稀释后在晚上涂抹,涂抹后要避开光的原因,而用柠檬片泡点水喝根本吸收不了多少呋喃香豆素。所以喝一杯柠檬水后晒太阳就会变黑,也只是大家的幻想罢了。

☆ 想要变成“白雪公主”,究竟该怎么做?

揭秘!柠檬水究竟是美白神器还是变黑杀手?

首先最重要的就是要防晒啊,抹再多美白产品也抵不过一次太阳的暴晒啊,所以夏天防晒霜、遮阳伞、帽子、墨镜都是标配,大家不要懒。其次再考虑使用一些美白产品、美白精华,如含有烟酰胺、传明酸,曲酸,鞣花酸、杜鹃花酸、熊果苷等已经被证实能降低酪氨酸酶活性的成分。再者可以多吃一些含有抗氧化物质的果蔬,毕竟综合摄入会比单一喝柠檬水来的更有效。最后,也是最简单的办法,美白全靠捂!

耿乙文 本文来源:网易健康 责任编辑:耿乙文_NJ6040
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