网易首页 > 网易健康 > 正文

北京今年首次沙尘 防沙尘这四条要牢记!

0
分享至
空气中的沙尘比不上传染性极强的非典病毒的杀伤力,一般来说口罩并不需要特别的装备,普通口罩就能挡住大部分尘土。

中央气象台5月4日06时发布沙尘暴蓝色预警:预计4日08时至5日08时,新疆南疆盆地、内蒙古中西部、甘肃中西部、宁夏、陕西北部、山西中北部、河北北部、北京、吉林西部和黑龙江西南部等地的部分地区将有扬沙或浮尘天气,其中内蒙古中西部等地的部分地区将有沙尘暴,局地强沙尘暴。

面对沙尘,还要坚持上班的朋友们要注意以下四方面。

出门记得戴口罩

空气中的沙尘比不上传染性极强的非典病毒的杀伤力,一般来说口罩并不需要特别的装备,普通口罩就能挡住大部分尘土。上班族等出门在外的人遇到风沙天,应该天天戴口罩。

回家后清洗鼻子

海军总医院呼吸内科主任韩志海强调,掌握沙尘天出行归来后的清洗方法很重要。他教给大家一套具体的清理方法:回到室内要漱口和刷牙;以清水冲洗眼部;以棉签蘸酒精将耳中尘土粘出;重点清理对象是鼻腔,兑浓度约为0.9%的盐水或医院购买的生理盐水,灌入洗鼻壶中,分别冲洗两侧鼻孔,每冲完一侧即擤鼻子,将两侧鼻孔内的尘土擤出,重复此动作直到鼻腔清洗干净为止。

长待室内要防污染

大家都知道沙尘天气时应尽量处于室内,不要开窗通风,但是长期处于密闭的居室环境中,会导致室内供氧量下降、滋生呼吸道细菌,同样不利于身体健康。防治沙尘天气室内环境污染,注意以下四个方面:

一、沙尘暴时,家庭还是要想办法通风,可以考虑打开卫生间和厨房的排气扇、换气机进行机械通风。

二、有儿童和宠物的家庭应该注意及时清除吹进屋内的灰尘。

三、经常用湿布擦拭桌面、物品,保持地面清洁,利用加湿器进行加湿。

四、有条件的家庭,尤其是新装修的房子,可以安装换气机和具有换气过滤功能的空调。

风沙天吃些木耳、银耳

在恶劣的沙尘天气,日常饮食中可以添加一些清肺食物,比如木耳和银耳。这两种食物具有清肺益气、活血益胃之效。它们所含的胶体有较强吸附力,能够帮助清洁肺部和肠胃。还可以多吃点具有化痰作用的橘子皮和冬瓜皮。用橘子皮、冬瓜皮和梨炖水喝,化痰的同时,还有助将呼吸道里吸入的浮尘带出体外。

相关推荐
热点推荐
台海冲突一触即发!两岸兵力集结金门,国防部直接对台当局摊牌

台海冲突一触即发!两岸兵力集结金门,国防部直接对台当局摊牌

利刃号
2024-03-29 15:47:40
67岁山西退休女医生,寻找47年前赌气分手的初恋,女儿笑:我支持

67岁山西退休女医生,寻找47年前赌气分手的初恋,女儿笑:我支持

文人讲史
2024-03-28 15:57:49
在国际舆论战中,中国为何总是落于下风

在国际舆论战中,中国为何总是落于下风

去非
2024-03-29 06:16:03
46岁狠狠心,还是做了眼袋手术,术后坦言:没想到变成了这样

46岁狠狠心,还是做了眼袋手术,术后坦言:没想到变成了这样

白宸侃片
2024-03-10 15:11:31
马克龙光膀子坐在大24岁妻子对面,握着她的脚脖子,布丽吉特好嫩

马克龙光膀子坐在大24岁妻子对面,握着她的脚脖子,布丽吉特好嫩

简读视觉
2024-03-20 13:25:33
两岸向金门方向集结兵力,大陆表态,马英九发声,洪秀柱支持统一

两岸向金门方向集结兵力,大陆表态,马英九发声,洪秀柱支持统一

奇思妙想草叶君
2024-03-28 14:07:59
九个症状不断出现,十有八九是恶性肿瘤,最好去检查一下

九个症状不断出现,十有八九是恶性肿瘤,最好去检查一下

健康八条
2024-03-26 23:28:45
0-3惨败!前世界第一遭横扫,国乒10连胜,大黑马连克名将挺进8强

0-3惨败!前世界第一遭横扫,国乒10连胜,大黑马连克名将挺进8强

小马哥谈体育
2024-03-29 16:44:53
刚刚!安徽密集人事变动,多名厅干履新

刚刚!安徽密集人事变动,多名厅干履新

凤凰网安徽
2024-03-29 16:24:43
阿水成为了职业模特

阿水成为了职业模特

番跟头的番号
2024-03-29 14:34:54
石油系统内部人说,新能源车续航突破2000公里,加油站很慌

石油系统内部人说,新能源车续航突破2000公里,加油站很慌

资本百科
2024-03-28 14:05:38
猪队友!大S律师被张兰投诉,盛怒下说露嘴,汪小菲所说竟是真的

猪队友!大S律师被张兰投诉,盛怒下说露嘴,汪小菲所说竟是真的

花花lo先森
2024-03-28 16:11:37
权威机构联合揭示中国人化学物暴露,江浙沪血清化学物浓度最高!

权威机构联合揭示中国人化学物暴露,江浙沪血清化学物浓度最高!

生命科学前沿
2024-03-27 17:37:07
我去!40+!20投3分!15年!等了15年!库里终于来了

我去!40+!20投3分!15年!等了15年!库里终于来了

邮轮摄影师阿嗵
2024-03-29 14:28:22
国人的悲哀:财富自由就逃离中国,去国外定居

国人的悲哀:财富自由就逃离中国,去国外定居

楚千寻
2023-12-07 18:47:52
张韶华任山西省公安厅厅长

张韶华任山西省公安厅厅长

极目新闻
2024-03-28 22:06:19
网易平台开启回归活动,暴雪新CG增加国服版本,重开只剩最后一步

网易平台开启回归活动,暴雪新CG增加国服版本,重开只剩最后一步

胖哥游戏说
2024-03-29 13:35:42
和老公同事一起跑青藏线,这段经历让我一辈子也忘不了…

和老公同事一起跑青藏线,这段经历让我一辈子也忘不了…

笙笙之歌
2024-03-27 14:31:38
全族不嫁不娶,有着特殊的“繁衍”方式,让正常人难以接受

全族不嫁不娶,有着特殊的“繁衍”方式,让正常人难以接受

书山有路勤为径
2024-03-29 07:30:23
男子3次强奸一名女子,事后:你也舒服!我太累,补偿营点养费

男子3次强奸一名女子,事后:你也舒服!我太累,补偿营点养费

橘子述情感
2024-01-10 11:23:25
2024-03-29 17:30:44

头条要闻

威马汽车负债超过203亿元 多位高层被抓

头条要闻

威马汽车负债超过203亿元 多位高层被抓

体育要闻

拒绝为国出战,他是足坛"天选打工人"

娱乐要闻

胡夏被曝有孩子!工作室火速辟谣

财经要闻

张维迎:如何正确理解企业家精神?

科技要闻

雷军:我们是卷王,建议BBA车主感受下时代

汽车要闻

找回久违的开怀大笑 试驾小米SU7 Max

态度原创

健康
游戏
本地
数码
公开课

早防早筛,远离肝硬化

周末闪促 《真三国无双8:帝国》《消逝的光芒2》破史低

本地新闻

专访|张伟潮:最年轻的龙头专职制造者

数码要闻

苹果最强自研芯片!M3 Ultra首度曝光

公开课

30岁之前,你要学会的13件事情

无障碍浏览 进入关怀版
×