秋季皮炎易发 日常如何预防皮炎

（原标题：秋季皮炎易发 日常如何预防皮炎）

秋季是皮炎容易发作的季节，如果你有皮炎的病史在这个时候就需要特别注意预防。在这里，就来为大家介绍一下秋天预防皮炎的方法都有哪些，快来一起了解了解吧。

皮炎的4大典型症状

皮肤会出现成片的、形状不规则的红肿现象，在发生渗出的时候，会被结痂覆盖，当皮肤发生溃烂或者是溃疡的时候，局部会产生瘙痒感。

当皮肤被大量的渗出物覆盖的时候，或者是发生慢性炎症之后，就会发生脱毛的现象，皮肤会有增厚及皱裂的现象发生。

在发生真菌性皮炎的时候，患处会发生脱毛的现象，局部会有白色的粉末状结痂，结痂的下面及周围都会发生红色的突起现象。

在发生寄生虫皮炎的时候，头部、背部及腹部都会发生红色的疹状结节，表面会覆盖有黄色的痂皮，并且会伴有汗毛脱落的现象，之后会产生瘙痒。

下面就为大家盘点一下预防皮炎的方法和禁忌吧。

秋天预防皮炎的方法

增加户外活动，先接受小剂量紫外线照射，逐渐增加光照量，以逐步提高机体对光线照射的耐受能力，谨防突然长时间强烈日光暴晒。若外出旅游，最好戴上宽边防护帽，或用遮阳伞遮挡，并应穿浅色长袖衣衫。

不要用含水量光感物质较多的化妆品，如不纯的凡士林、劣质的芳香护肤品。

尽量少吃或不吃容易引发春季皮炎的光感性食品，如泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、油菜、菠菜、荠麦、马兰头、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多，可提高皮肤对紫外线的敏感性，故应少吃。

可适量涂擦防晒霜等防护剂保护皮肤。踏青旅游当心皮炎。

皮肤比较敏感的女性在春季最好不换用新的化妆品和护肤品，不染发、烫发。

外出回家后用清水洗脸。注意洗脸要用凉水，不用碱性大的肥皂。注意保湿，皮肤敏感的人可以用医院的制剂比如：硅霜、维生素E乳护肤。

一些本身有基础皮肤病或者皮肤敏感的人比如：脂溢性皮炎患者、特应性皮炎患者，容易在春季复发或者加重，因此更要注意防护。

秋天皮炎护理的禁忌

日常禁忌：平时最需要注意的就是避免过度搔抓，抓痒过程中皮肤表面受损部位会受到进一步的刺激，造成皮肤增厚等问题。同时也要避免紫外线的过度照射，给皮肤一个良好的恢复环境。

洗澡时的禁忌：很多朋友患上皮炎后都喜欢用热水刺激皮肤，起到缓解酸痒不适的作用。但实际上这短短几分钟的舒适，却会使你的皮肤问题进一步加重——红肿的情况很难得到缓解，而组织液渗出也会变多。这时如果再用清洁用具搓揉患处也会加重病情，甚至可能导致患处的破溃皮损。

同时还要注意清洁用品的选择，碱性洗液或是肥皂等都不适合脆弱的皮肤。而要想做到伤害最小，自然是选择硼酸皂之类的弱酸性洗洁用品了。

饮食用药的禁忌：俗话说病从口入，但究竟要如何避免饮食用药对健康造成更多伤害，仍旧需要我们小心谨慎。平时要少服咖啡、烟酒等饮品，一些刺激性食物（诸如辛辣食物等）也要避免摄入。最后要注意的就是药物的甄别，不要想当然使用某些药物治疗——这样不仅不利于治疗，还可能引发出新的问题。

秋季皮炎易发作，就从生活习惯开始预防吧。