网易首页 > 健康频道 > 正文

针对脱发的自我治疗方法

2015-09-28 15:30:04 来源: 网易健康综合 举报
0
分享到:
T + -

脱发是一件恼人的事情。下面这些针对脱发的自我治疗方法简单易行,而且见效不慢。如果你的脱发越来越严重,请抓紧时间试试。

一、食疗法。

1,取干黑豆500克,清水1000毫升(夏季各用四分之一量),将黑豆洗净,放入砂锅内,加入清水,以文火熬煮到黑豆饱胀,然后取出黑豆,加入少许食盐,装入玻璃瓶内,盖严瓶口,每天早饭和晚饭后取6克黑豆细嚼慢咽。

2,取黑芝麻30克,大米100克,枸杞子10克,分别洗净后装入锅中煮成粥食用。

二、头皮按摩法。

1,首先用十指的指腹叩击头顶各处,并在头皮上来回揉搓50到100次。

2,用双手十指做梳子,从前额到后脑干梳头50到100次。

3,用左右手的拇指和食指分别捏对侧手小指的各个关节10到20次,以略微有痛感为佳。

4,自然站立,十指并拢,双手掌心放在腰部的肾俞穴(脊柱区,第二腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸)用力上下揉擦50到100次。

5,坐姿,用左右手的掌心用力拍打对侧足底的涌泉穴各100次。

上述动作依次完成,完成后躺下休息10到15分钟。

必须指出的是,不良的生活习惯也会导致脱发。过多应酬、大量吸烟喝酒、频繁的夜生活、不吃粗粮和蔬菜、饮食高脂肪倾向严重、食物有刺激性,以及经常使用碱性过强、质量低劣的洗发护发用品等,都会对头发造成伤害,导致脱发。

(责编:李阳阳)

李阳阳 本文来源:网易健康综合 责任编辑:王晓易_NE0011
分享到:
跟贴0
参与0
发贴
为您推荐
  • 推荐
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 时尚
  • 科技
  • 军事
  • 汽车
+ 加载更多新闻
×

栾杰:容颜老去,还有救吗?

衰老,是我们每一个人都避免不了的宿命……

阅读下一篇

返回网易首页 返回健康首页