对于男人来说，性如同生命的加油站，能够让他们获得自信和能量。但刊登在《性医学杂志》上的一项最新调查显示，在英国、德国等5个国家中，近14%的成年男性正在受到性欲低下的困扰。亚洲男性中“不想做爱”的数量也呈上升趋势。男人们为什么纷纷不想性爱？多位性学家给出了一些答案。
性自信心降低。
国际上多项性学研究发现，性方面的自信是男人的性欲“发动机”，如果男性开始怀疑自己的勃起能力，担心性器官太小，或者感觉自己不能满足爱人，那他就会缺乏性自信，并因此形成恶性循环，造成勃起功能障碍或早泄。英国性治疗师布兰迪·恩格勒博士说：“男人的性自信与女伴关系密切，有时女人一句话就会让男人信心扫地。因此，女性要多给予伴侣肯定和理解，帮助男性树立自信心。”
工作生活压力太大。
现代社会生活中，压力是最常见的影响性欲的因素，比勃起功能障碍、早泄更为常见。当压力巨大，产生烦恼、忧虑、多疑等不良情绪时，就会摧残人的性欲望，让男性容易出现性功能障碍。恩格勒博士说：“压力会让人的神经系统处于紧张状态，身体会释放出皮质醇，即使性爱也很难获得快感。”如果男伴压力过大，那么女性应通过一些前戏平复他的心情，比如可以洗个鸳鸯浴，相互按摩，或者温柔地亲吻爱抚，让双方都放松下来，调整好性爱心情。
夫妻感情出现问题。
人们常常觉得男人是“下半身动物”，事实上，男性的性欲跟感情联系更紧密。恩格勒博士指出，如果夫妻感情出现裂痕，那么男人的身体很难产生性反应。此外，如果女人过于唠叨或者强势，男人也会性欲越来越差。这种情况下，夫妻有必要好好谈一下，看看有什么卧室外的问题需要解决。
性爱总是一成不变。
根据《性医学杂志》发表的研究，老夫老妻间出现的性厌倦感是导致男人缺乏性欲的一大因素。“这并不是说男人对妻子感到厌倦，而是对一成不变的性爱方式没有欲望。”恩格勒博士说，如果总是由男性发起性爱，性爱步骤和姿势大致相同，男人的主动性会越来越差。建议出现这种情况的夫妻试试角色扮演，女方多增加性爱创意和诱惑。
当天已经自慰过了。
自慰是男人的“好朋友”，有时他们不想性爱就是想自慰。如果男人当天自慰过，那他一般就没有了与妻子性爱的欲望。性治疗师伊恩·克纳博士说，特别是对于一些上年纪的男人来说，如果他们刚自慰过，他们的性欲就不会那么强烈。此时，妻子不妨告诉老公，自己下次想和他一起寻找并享受快感。
身体变胖影响性欲。
肥胖会改变身体内雄激素水平，影响男人性欲。肥胖还会降低血流量和身体能量，影响男人性功能正常发挥。克纳博士建议，夫妻一同运动可以保持健康体重。
来源：生命时报
本文来源：网易健康
作者：李悦康
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