职场卸膊操：搞笑背后的减压心理学

新闻背景：

最近网上一段来自香港的“职场卸膊操”视频不仅令网友们“笑cry”，而且成为新的热议话题。一位萌叔加两位小鲜肉，西装革履，用他们浓郁的港腔和激情的身段，演绎了职场低、中、高三段位的应对之道。他们不过简单重复着几句台词而已，动作夸张但并不新奇，却每每令观众忍俊不已、捧腹大笑。搞笑背后又有哪些心理学知识呢？它真能减压吗？

专家解读：

孙大强，北京市心理学会、社会心理学会会员。

首先，从心理学角度讲，这个视频能起到减压的效果。“笑一笑，十年少”的道理大家都懂。心理学认为，笑，既是一种行为，也是一种情绪和心态。想快乐吗？那是思考什么是快乐？还是直接做快乐事？显然是后者更为方便！人类上百万年的进化让我们的表情和情绪建立了某种联接，你的脸上露出笑容，自然有信号传递到大脑，告诉你，你是开心的。随着心态的好转，反过来可以促进你的生活和工作更加积极有效，所谓“人逢喜事精神爽”。另外，这部视频很巧妙的用了“请君入瓮”的策略，利用他们在台上的形象，让你深深感受到那就是你自己，他们就是你的代言人，他们的嬉笑怒骂也正是你的想法，这样作为观众的你就能对他们的每个表达产生快速的共鸣——“对！我就是这样说的！对！我们老板就是这副德行！”

其次，是这部视频的笑点。最主要的，可能就是其中的幽默内涵。幽默，可不是谁都能欣赏的，幽默和笑话不同，幽默是一种说给自己人才能听得懂、笑得出来的表达方式。正因为你也人在职场，也曾一路走来，遇到老板也好、下属也罢形形色色的言谈举止，你才能在台上短短几句话中间迅速脑补日常的大量场景，共同完成一出喜剧，否则就会鸭子听雷，不知道台上蹦蹦跳跳的几个男人在干嘛。但怎么幽默呢？怎么才能达到幽默的效果呢？——性，还有攻击。你看看，大家没事吃饭说段子，要不就是荤段子，要不就是嚼舌根，家长里短，背后说人，当然关系处的好的，饭桌上当着众人面就揭你老底，活生生损友一个。这些就是性，和攻击。当真无性不欢乐，无“攻”不受禄啊！大家为啥看着“职场卸膊操”这么欢乐？除了那充满性张力激情四射的躯体动作，恐怕也是借着台上的嘴口吐莲花，意淫着自己的老板被虐的样子，痛快啊！此外，幽默有时也是因为错位而造成的，回想一下，三个大男人的台词和动作有什么必然联系吗？毫无关联！因为不顺利成章，因为有违和感，所以欢乐！

最后，看这段视频能让我们减压，但还远远不够。我们在面对压力时，从心理学来讲，一般可以有解决问题、合理化（这事情本该如此，没什么需要我做的）、求助、自责、幻想、退避等六种应对方式，依次更消极一些。显然视频中并没有提供解决问题的方式。我们需要的是，笑一笑之后，卸掉身上的包袱和过于严肃压抑的盔甲，轻装上阵，为自己出征！别光笑完了，心还是碎了一地！笑，是一种释放，更是一种动力。板着脸做事和微笑做事的感觉肯定不一样，效率效果也绝对不同。板着脸是因为恐惧而做事——要么恐惧别人，要么恐惧自己。而真诚微笑做事，那是一种成熟的自信，那是在为自己的人生极致做事，你相信热爱你所正在做和将要做的一切，你的情感在你的事业中，而不是把你的目光和心态集中在那些空的半杯和白纸的黑点上。正如法国居里夫人说的，咱们要“把生活化为幻想，把幻想变为现实”。幻想即梦。生活没了梦想，太枯燥乏味，但你光是做梦肯定不行，该起床下地干活还是得起床啊！看完了，骂完了，笑完了，宣泄完了，生活的路还是走出来的，吐出胸中淤浊之气，没那么苦逼了，如印度大胡子的泰戈尔说的什么来着？“我带着空空的杯子，盛满了希望，上路了。”

行了，禅宗说“不立文字，见性明心”，咱不多说了，你看到啥？随意！

独家原创作品，欢迎转载，但必须注明来源：网易健康，并附此文连接。