昨日《刀刃》开播，美丽的袁泉再一次让大家眼前一亮。芭比的外貌，丝润的美肌，淡定的气质——这一切是属于袁泉的关键词。她绝不是“惊艳一族”，但是却美得经得起严苛的挑剔，下面小编就带大家来看一下“空灵”的袁泉平时是如何保养的吧！
脸部保养秘密——清洁补水第一
属于典型缺水出油型肤质的袁泉酷爱吃辣，脸上时常会突然冒出小痘痘。因此，她更注意面部肌肤的清洁，不让油脂堵塞毛孔，不给青春痘的繁殖留机会。她并不过多使用化妆品,家里最多的只是补充水分产品，“保养类化妆品品更适合年龄更大时用。”袁泉也很少去美容院。她更注重日常护理，她平常最注意的就是眼部保养，她喜欢双眼疲劳时及时做一些眼膜，临睡前是要抹眼霜的。
身体肌肤保养秘密——和脸部同样重要
1、深层清洁最为重要
有人认为身体肌肤不必像面部肌肤那样，费心照顾。其实，身体肌肤也一样需要细心保养，深层清洁可以帮助缔造晶莹的身体肌肤。袁泉非常重视身体清洁护肤第一步，尤其喜欢使用泡泡丰富的沐浴产品，泡泡越多，感觉身体的污垢被更多地带走了。
2、深度滋润不放松
袁泉属于干性肌肤，所以非常重视给肌肤补充水分及滋养护理。沐浴后，袁泉习惯立即涂抹滋润乳霜，给肌肤带来深度滋润。但是在档期格外忙碌，极其疲惫的时候，这个小习惯会被舍弃掉，这时袁泉会使用清洁深润二合一的沐浴霜，轻松加强肌肤深度滋润呵护。
3、根据肤质选择产品
身体也需要适合的沐浴乳。原则上，身体的油脂分泌状况通常和脸部相同。袁泉以这个理论为依据，她一直根据自己的肤质状况选择产品。但是有时会很犯难，夏天很想使用清洁力强的产品，可是肌肤就会变得很干燥。
4、内外兼修护理肌肤
除了重视皮肤外部的保养，袁泉特别注意饮食习惯。她说自己的肤质属于比较麻烦的一类，辣椒、海鲜或油炸食品都容易触发“痘情”，因此从不敢放任自己吃辣的嗜好，而水果美容则让她受益良多。火龙果、鲜橙都是袁泉的最爱，苹果也是每天必吃水果之一。身材清瘦的她自然肆意享受很西瓜大餐，不怕担心发胖。
袁泉美容的独门秘笈是奇异果紧肤面膜，作为水果营养之王，奇异果具有抗衰老、抗辐射、氧化和自由基等神奇功效，同时能够维持秀发水分。袁氏奇异果面膜的做法简单，去皮奇异果一支、蜂蜜两匙，放入搅拌器中搅匀，敷于整个面部。休息放松约30分钟后用冷水冲洗干净即可，可令肌肤更为细腻紧致。
袁泉还有一项坚持多年的美颜秘诀——每天清早起床喝一杯柠檬水，既可以起到排毒的作用，又给体内补充了维他命。热衷水果美容的袁泉同样推崇蔬菜维持体内所需的均衡营养，“水果很重要，但永远替代不了蔬菜，蔬菜含有丰富的女性最需要的维他命，又能保持身材。”
5、细节关注更出色
每天的沐浴时刻是袁泉最看重的放松时间。虽然是简单的沐浴，但只要用心感受，就能很好地舒缓压力，恢复精神，改善肌肤。水温及清洗的方向也很重要，过高的水温会刺激皮肤，反而会导致肌肤干燥。38-40度最适合美容肌肤，而正确的清洗肌肤也要遵循一定的方向。正确的方法是按顺毛孔方向搓洗，顺毛孔清洗，秽物不会从毛孔进入而污染皮肤。
本文来源：网易健康综合
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王晓易_NE0011
